怎么拉伸臀部

怎么拉伸臀部和大腿上的肌肉

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-12-11 123 司徒玉睿

我大腿的內(nèi)側(cè)韌帶和肌肉拉傷，貼了半天云南白藥膏后，貼藥膏的皮膚變成紫紅色的，這是什么情況，該怎樣解決

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-09-17 215 公孫飛柏