摘要：

今天常識(shí)百科網(wǎng)給各位朋友講解下 怎么鍛煉力量不要肌肉 的百科知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)如何只增加肌肉耐力和力量，而不增加肌肉緯度(如何練肌肉力量而不是維度)進(jìn)行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在我們開始吧！