摘要：

今天常識百科網(wǎng)給各位朋友講解下 抬腿主要訓(xùn)練哪部分肌肉 的百科知識，其中也會對站姿高抬腿，除了練習(xí)腿部肌肉還能不能練到腰部肌肉？麻煩各位老師給說一下！謝謝了！進行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在我們開始吧！