摘要：

今天常識(shí)百科網(wǎng)給各位朋友講解下 長(zhǎng)肌肉只有大重量嗎 的百科知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)在增肌時(shí)，訓(xùn)練的重量越大，健身的效果就越好嗎？(增肌必須大重量訓(xùn)練嗎)進(jìn)行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在我們開(kāi)始吧！