- 時(shí)間：2023-03-20
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- 來源：設(shè)備工程學(xué)院
又是一年春來到，春風(fēng)散去了疫情的陰霾，校園里又恢復(fù)了往年的生機(jī)和活力，而圍繞2023年江蘇省大學(xué)生320心理健康周“重塑新秩序，青春再起航”開展的主題活動(dòng)也正式拉開序幕，同時(shí)為了響應(yīng)3月雷鋒主題月的號(hào)召，豐富學(xué)生們的課余生活，設(shè)備工程學(xué)院舉行了開在心頭的花——曼陀羅涂色繪畫主題心理沙龍。本次活動(dòng)由心理輔導(dǎo)員鄭逸主持，共有20位同學(xué)參與其中。
活動(dòng)開始前，主持人先向大家介紹了曼陀羅的來源及其繪畫的發(fā)展與作用：幫助整合自己的內(nèi)心、與其對(duì)話，通過涂色來靜心、釋放不良情緒。更重要的是使參與者釋放內(nèi)心的小孩，單純、快樂地創(chuàng)作和玩耍。同時(shí)也向大家強(qiáng)調(diào)了參與活動(dòng)需遵守的約定：不評(píng)價(jià)、尊重與真誠地表達(dá)。
首個(gè)環(huán)節(jié)中，同學(xué)們?cè)诳埳嫌貌抒U和彩筆制作自己的專屬名牌，并非常積極地分享了自己的昵稱來源與設(shè)計(jì)元素。“我在我的名字上畫了云彩，希望我可以像白云一樣自由。”通過與藝術(shù)繪畫的初步接觸與真誠表露，整個(gè)團(tuán)體的氛圍逐漸輕松與熟悉。也更自然地引入了今日的主題。
接著進(jìn)入到正式的涂色環(huán)節(jié)。同學(xué)們?cè)谝幌盗新恿_圖案中挑選自己喜愛的形狀，思索一番后便在黑白的圖形間填上輕盈的顏色。大家的思緒隨著舒緩的音樂飄散又匯集，每個(gè)人都在享受這安靜的、與自己對(duì)話的幾十分鐘。涂色完成后，同學(xué)們開始交流在此過程中的心情，并分享了對(duì)自己作品的感受。
至此，沙龍活動(dòng)圓滿結(jié)束。同學(xué)們?cè)诖舜畏窒碇薪o予了各自最大的尊重與支持，在涂色時(shí)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也更加深刻了一些。但這樣的探索只是開始，并未結(jié)束。大家領(lǐng)取了剩余未填色的曼陀羅圖案，也許在某個(gè)需要釋放壓力的時(shí)刻，曼陀羅涂色會(huì)再次成為開在我們心頭的那朵花。（文/鄭逸 圖/楊雨欣 審核/羌涯）
