- 時(shí)間：2020-06-10
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- 來源：江蘇城鄉(xiāng)建設(shè)職業(yè)學(xué)院
為提升我校班級心理委員業(yè)務(wù)水平，夯實(shí)疫情常態(tài)化階段心理健康工作基礎(chǔ)，同時(shí)作為第六屆心理健康教育月系列活動(dòng)重要環(huán)節(jié)，學(xué)工處心理健康教育中心于6月2日至6月8日組織全校班級心理委員進(jìn)行系列專業(yè)培訓(xùn)。來自全校132名班級心委和校心協(xié)成員參加了此次培訓(xùn)班。
培訓(xùn)以疫情防控為重點(diǎn)、以班級心理委員自助成長為宗旨，圍繞“心理危機(jī)識別與應(yīng)對”、“心理委員工作職責(zé)”、“返校復(fù)學(xué)后常見心理困擾”、“情緒放松”等主題展開。
心理健康教育中心姜建平老師講解了心理危機(jī)的定義和概念，著重介紹了心理危機(jī)產(chǎn)生的原因、識別技巧以及應(yīng)對措施。講座提升了班級心理委員識別心理危機(jī)的意識，增強(qiáng)了應(yīng)對心理危機(jī)的信心。
設(shè)備工程學(xué)院周龍成老師介紹了心理委員的工作職責(zé)、角色定位、工作方法等內(nèi)容，幫助心理委員對自身的工作與責(zé)任有更全面的了解。
建筑藝術(shù)學(xué)院伍麗老師梳理了返校復(fù)學(xué)后同學(xué)們常見的心理困擾，有針對性地提出了具體、可操作的心理調(diào)適方法，并鼓勵(lì)班級同學(xué)遇到心理困擾時(shí)，要善于向身邊同學(xué)、老師以及校心理健康教育中心求助。
公共事業(yè)學(xué)院黨總支副書記林曉蘭以《科學(xué)指導(dǎo)，善待你我他》為主題，引導(dǎo)大學(xué)生在“新冠肺炎”疫情形勢下，人與人交往時(shí)要關(guān)懷自我、關(guān)懷他人，學(xué)會(huì)彼此尊重，共同成長。
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土木工程學(xué)院曹敏老師通過引出情緒背后的自動(dòng)化思維，幫助同學(xué)們感受到在相同情境下，不同自動(dòng)化思維給人帶來的不同情緒感受，引導(dǎo)同學(xué)們要有識別情緒背后的不合理自動(dòng)化思維的意識。
管理工程學(xué)院潘雅老師介紹了身心放松的理論和方法，以此應(yīng)對“新冠疫情”帶來的焦慮和緊張。最后通過柔和的指導(dǎo)語和舒緩的音樂，帶領(lǐng)同學(xué)們體驗(yàn)身心放松訓(xùn)練。
至此，本次培訓(xùn)班系列課程已圓滿結(jié)束，各二級學(xué)院組織有序，心理委員們參與積極，培訓(xùn)取得了良好效果。本次培訓(xùn)以疫情防控為重點(diǎn)，突出思想引領(lǐng)，強(qiáng)化技能訓(xùn)練，并積極做好危機(jī)識別與干預(yù)，為城建學(xué)子提供了自助助人的方法，并倡導(dǎo)城建師生共同攜手，逆境前行，共建美好未來。（文/姜建平 圖/萬媛 徐亮）
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